Берегитесь гриппа!

С приходом на территорию Ставрополя сезонных холодов у горожан возрастает риск заболеваний гриппом или другими острыми респираторными инфекциями. Чтобы предотвратить болезнь или смягчить ее течение, необходимо знать, что такое грипп и ОРВИ, как передается и какими симптомами выражается инфекция, обязательно заниматься ее профилактикой и сразу обращаться к врачу в случае заболевания.

Как происходит заражение?

Грипп – это острое сезонное вирусное заболевание. Основной путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Источником является больной человек. Заражение гриппом происходит при кашле, чихании во время общения с больным. Возможна передача вирусов через предметы личной гигиены и посуду.
Попадая на слизистую оболочку верхних дыхательных путей, вирус внедряется в их эпителиальные клетки, проникает в кровь и вызывает интоксикацию. Создаются условия для активизации других видов бактерий, а также для проникновения извне новых бактерий, вызывающих вторичную инфекцию.

Каковы признаки гриппа?

Для гриппа характерно очень быстрое развитие клинических симптомов. В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура тела до 38-40 градусов, появляются сильная головная боль, боль в глазах, мышцах, озноб, слабость. Сухой болезненный кашель, заложенность носа появляются, как правило, через несколько часов после начала болезни.
Маленькие дети, беременные женщины, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями подвержены большему риску появления опасных осложнений от инфекции.

Что делать, если вы заболели?
При первых симптомах необходимо обратиться к врачу (желательно вызвать врача на дом). Только врач может подтвердить диагноз «грипп». Следует помнить, что своевременное обращение за медицинской помощью позволяет снизить риск осложнений и ведет к быстрому выздоровлению. Лучше не посещать работу или учебу, по возможности избегать контактов с другими людьми. Важно соблюдать постельный режим, пить много жидкости и следовать всем рекомендациям врача. Во избежание заражения других членов семьи, необходимо надевать маску (ее необходимо менять каждые 2-3 часа).
Немедленно обратитесь за медицинской помощью в случае возникновения любого из нижеперечисленных опасных признаков:
- одышка во время физической нагрузки либо в покое;
- затрудненное дыхание;
- синюшность кожных покровов;
- кровянистая или окрашенная мокрота;
- боли в груди.

Как повысить защитные силы организма?
Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на повышение защитных сил организма. К ним относятся: занятия физической культурой, закаливание и рациональное питание (свежие овощи, фрукты, соки), своевременный отдых, регулярное проветривание помещений.
Во время эпидемии гриппа по возможности сократите время пребывания в местах скопления людей. Избегайте тесных контактов с людьми с гриппоподобными симптомами. Регулярно и тщательно мойте руки с мылом. Употребляйте в пищу продукты, содержащие большое количество витаминов А и С.
При уходе за больным соблюдайте правила личной гигиены, регулярно проветривайте помещение, проводите влажную уборку.

Самое эффективное средство профилактики гриппа – вакцинация
Вакцинация проводится осенью, до начала эпидемии. В вакцинации нуждается каждый человек, заботящийся о своем здоровье и здоровье окружающих. Своевременная вакцинация снижает риск заболеть гриппом в несколько раз, смягчает течение болезни, сокращает ее длительность и предотвращает осложнения.

Не занимайтесь самолечением!
Помните, что своевременное обращение за медицинской помощью снизит
риск развития осложнений!