Мы начинали утро с зарядки

День физкультурника – праздник здорового тела и духа. Поэтому мы решили, что как нельзя лучше наша традиционная поездка в высокогорье Махарского ущелья будет этому подтверждением.

Наша группа по хатхе-йоге 27-го микрорайона Академии здорового образа жизни  В. Скакуна заранее планировала эту ставшую уже ежегодной и полюбившейся нам поездку. Высоко в горах кажется, что мы были совсем рядом со звёздами! На свежайшем горном воздухе мы начинали утро с зарядки и дыхательной гимнастики, затем были походы к великолепным водопадам, к лечебным нарзанным источникам и, конечно же, прогулки за грибами, которые после дождей выскакивали прямо из-под земли. А еще мы лакомились горной малиной и земляникой. По вечерам у нас горел (тоже уже традиционный) огромный костер – с треском и искрами от еловых лап. Рядом звучали душевные песни под гитару. День физкультурника с раннего утра зарядил нас энергией здоровья и хорошего настроения на долгое время. Спасибо за предоставленную возможность активного отдыха В. А. Скакуну и нашему инструктору Г. А. Тюриной. Здоровья всем на долгие годы!

Анна Марынич.