«Покой нам только снится»

В прошлой публикации «Все беспокойство – от ума» мы попытались раскрыть тему, что представляет собой человеческий ум, какие неприятности он может принести нам и почему он таков. В данной статье мы поговорим о том, а есть ли способы утихомирить свой ум.

Альтернативой беспокойному уму является покой. «В этом мире раздражение заставляет человека делать то, что не нужно делать. Но спокойствие дает возможность делать то, что нужно» (индийское учение).

Как у нас может быть покой, хотя бы капля покоя, в нашей внешней жизни, среди давки и сутолоки нашей разнообразной деятельности? Кстати, все пациенты психиатрических больниц - это люди, потерявшие покой. Есть несколько испытанных приемов по перекрытию атак беспокойного ума:

- нам нужно контролировать наши связывающие мысли;

- нам нужно очищать наши нечистые эмоции;

- нам нужно взять в помощники наш внутренний голос. Он – наша верная защита.

Мы должны быть осторожными со своими связующими мыслями – у этих мыслей огромная живучесть. Мы никогда не должны позволять им разрастаться и брать нас в плен. Нам нужно встречать их лицом к лицу и затем овладевать ими. Эти мысли абсолютно несущественны.

Нам нужно воздержаться от роскоши воспоминаний прошлых эмоциональных бурь. Нечистая эмоция – это предвестник разрушения контроля за работой ума.

Мы не должны позволять нашему прошлому мучить и разрушать покой нашего сердца. Прошлое – это пыль беспокойства, выдохни его. Каждый раз, когда вы делаете вдох, мысленно проговаривайте – покой, на выдохе беспокойство. Это поможет вам в сражении за обретение покоя.

Величайшее несчастье, которое может прийти к человеку, это потерять свой внутренний покой. Мы способны обрести покой после того, как мы прекратим искать недостатки у других. Когда мы замечаем недостатки других, мы подобные свойства развиваем в себе. И тогда несовершенства других становятся нашими собственными несовершенствами. Никакая цена не является слишком большой, чтобы заплатить за внутренний покой. Ибо покой – это гармоничное управление жизнью.

Наш маленький внешний мир (семья, друзья) может быть под нашим контролем, если у нас есть покой ума. Если его нет, то мы способны только вносить в этот мир беспокойство и агрессию. Когда у нас есть покой в нашей внутренней жизни, внешняя жизнь обязательно преобразуется. Это только вопрос времени.

Все дело в том, что наш ум является умом сомневающимся, а в сомневающемся уме мы никогда не сможем почувствовать присутствие покоя. И потому надеяться, что покой войдет к нам по своей инициативе, без борьбы за него, все равно, что ждать воды в пустыне.

Какие факторы, которые препятствуют обретению покоя во внешнем мире? Это потакание своим желаниям, нашему самовозвеличиванию, нашему неверию в собственные силы и чувство неспособности обретения покоя во внешнем мире.

Все дело в том, что в мире полно тревог, они подразделяются на ментальные (мысленные) и физические. Да, они реальны, и они действительно существуют. Но все зависит от нас – принять их или отвергнуть. Пока мы их не принимаем вовнутрь, они чужие – ну и пусть живут своей жизнью.

Мы живем в мире, наполненном несправедливостью. И потому покой – это самое эффективное оружие, чтобы победить несправедливость. Ибо покой – это внутренняя доброта внутреннего человека. Она есть и в тебе, и во мне. Только дай ей проявиться.

Внешне две страны могут не вести военные действия, но если внутренне у них нет покоя, преобладают агрессивные мысли, то это все равно, что война. При открытой войне будут людские потери, при войне холодной будут эмоционально-психические потери, ведущие к нездоровью, так как в любую минуту внутреннее напряжение может отразиться на человеческом здоровье. Как говорил Будда: «Ты будешь наказан не за свой гнев, ты будешь наказан своим гневом».

Чтобы у нас был покой, у нас должен быть свободный доступ к своей душе. Чтобы у нас был свободный доступ к своей душе, у нас должна быть внутренняя чистота и безмолвие. В суете и спорах мы слепы, немы и агрессивны. Мы можем сделать нашу жизнь плодотворной, если мы не отрезаны беспокойством ума от своего источника, который есть покой Вечности.

Мы приобретаем покой, когда чувствуем, что есть какой-то внешний Авторитет, думающий о нас, проявляющий к нам свою любовь. В этом случае нам легко бороться с беспокойством.

Все мы создаем мир вибрациями. Если мы сможем воспитать в себе покой, то он, наш покой, способен передаваться окружающему миру, людям, с которыми мы вступаем в контакт.

Секрет жизни, полной покоя:

- не ожидай – просто отдавай;

- не поручай – просто начинай и продолжай;

- не отступай – просто устремляйся к самосовершенствованию.

Чистота ума – это гарантия благополучной жизни в состоянии покоя.

Источник фото: https://legkopolezno.ru/zozh/psihologiya/dushevnoe-spokojstvie-kak-obresti/